减肥第一天
之所以今天要减肥，全都得益于中午跟同事吃饭后，在一个药房里边儿的称称了一下儿体重，我操，81KG，我日的来～～～
我记得两个月之前还是75KG呢，我还高兴瘦了点儿呢，没想到又tmd回来了。。。
在咨询了好友儿以及同事还有朋友后，初步拟定减肥计划：
1.每天晚上半杯红酒。
2.每天一杯酸奶。
3.每周有一天时间不吃东西只喝水。
4.坚决戒喝啤酒，只喝红酒洋酒。
5.少吃多餐，控制饮食，吃到没有饥饿感就可以，尤其是晚饭，要少吃。
6.如果有条件做呼啦圈儿运动或者仰卧起坐。
7.一个月后称体重，看看能不能瘦下来五斤。
TNND今天晚上正大广场买衣服，去年的size都tmd穿不了了，我操！！！
如果朋友们有什么好的减肥方案，请推荐给我，谢谢。
(还没评价)
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我的简介： 谁说tmd巨蟹座傻来的？我就是tmd巨蟹里边儿最聪明的！！！